家风，是家族绵延不息的精神印记；家训，是代代相守的处世智慧与良善叮咛。它或落笔于纸墨，或深藏于言语，于点滴言传身教中涵养品行，于岁月沉淀里传递温情，为人生筑牢德行根基。

家风浸润成长，家训照亮前路。当质朴家风融入藏蓝使命，便沉淀为忠诚守纪的信念与责任。为此，我们温情推出【家规家训我来晒】系列推文，带你聆听身边那些平凡却闪光的家风故事，从家训中汲取前行力量，让优良家风始终陪伴、温暖每一位奔赴理想的“藏蓝”身影。

传承好家风

弘扬好家训

【家规家训】

正心明志，清白做人；

勤学笃行，勇担责任；

孝善睦邻，勤俭持家。

寥寥二十四字的家规家训，伴着烟火岁岁相传，潜移默化地融进了我的成长岁月。它没有华丽晦涩的古文辞藻，也没有宏大空洞的人生说教，只是祖辈沉淀下来最质朴的生活哲理。温柔纯粹的家风底蕴，藏在家人的言传身教里，悄悄指引着我修身向善，稳步成长。

“正心明志，清白做人”，早已成为一家人刻在骨子里的处世标尺。从小到大，父母的教诲从未繁复冗长，却始终如一：人心坦荡，行事方正，是为人最根本的底色。人生在世，难免会遇见形形色色的诱惑，或许会有捷径，或许会有私利，但立身之本，从不是投机取巧，而是光明磊落、问心无愧。坚守本心，不贪分毫不义之利，恪守底线，坦荡对待身边人与事。踏入警校以来，我对这句话有了更深的体悟。一身藏蓝承载的从来不止是身份，更是沉甸甸的责任。未来若奔赴公安岗位，清正廉洁、初心纯粹，便是最坚固的铠甲，支撑着青年学子守护一方平安、坚守公平正义。

成长的路上，踏实求学、躬身尽责，是家里默默延续的家风。家人时常念叨，读书求学，从来不止是为了奔赴前程、成就自我。书本拓宽眼界，学识锤炼心性，日复一日的沉淀与深耕，本质上都是在积攒直面生活、扛起责任的底气。在校求学的日子里，我始终带着这份朴素的信念沉淀自己，摒弃浮躁与懈怠，扎实打磨专业学识，锻炼综合素养。生活里细碎的责任、校园中的本分担当，都是成长的修行。我始终相信，青年的成长从不止于个人成长，唯有心怀家国、躬身实干，才能让青春力量，奔赴更有意义的远方。

寻常烟火日常，最能窥见家风温柔。懂得孝顺感恩、待人温柔、勤俭质朴，是家人教会我最珍贵的品质。孝道与善意，无需刻意标榜，藏在陪伴长辈的琐碎日常，落在与亲友邻里的相处之间。人与人之间的温暖，往往就来自彼此帮扶、温柔相待，常怀感恩，方能久遇温柔。

而勤俭节约的品质，也贯穿了我的成长。长辈时常提醒，世间万物皆来之不易。节俭从来不是狭隘的吝啬，而是对劳动的敬畏，对生活的珍惜。褪去铺张浮华，守住朴素纯粹，往往更能沉淀平和温柔的心境，在平淡的生活中，滋养出善良纯粹的品格。

家风润物，无声无言，却岁岁绵长。短短二十四字家训，囊括了修身、待人、持家、报国的人生准则。它是祖辈馈赠的精神珍宝，贯穿我的岁岁成长，指引我明辨是非、坚守本心。往后的日子里，我会始终铭记家风教诲，修身立德、笃行实干。以纯粹初心立身，以赤诚担当前行，锤炼本领、坚守底线，以青年之姿传承优良家风，让质朴纯粹的家风，生生不息、代代相传。

——23级治安学卓越班叶钰埻

【家规家训】

忠勇报国不忘本，清白持家不染尘。

一碗一筷皆辛苦，邻里同舟胜远亲。

但使家风传后世，不负青山不负人。

这六句话，是爷爷从抗美援朝战场回来后，一笔一划写在老屋墙上的。他说，这是平南林氏祖辈传下来的训诫，也是他用枪杆子、用命悟出来的道理。

第一句“忠勇报国不忘本”——爷爷的军功章与叮嘱。爷爷1951年随部队跨过鸭绿江，在运输连开车，冒着敌机轰炸往前线送弹药。有一次，车队被炸散，他一个人开着车在炮火里摸黑赶路，愣是把一车炮弹送到了阵地。战后，他立了三等功。

复员回到平南农村，他把军功章锁进木箱，从不主动提起。我小时候缠着他讲战场上的事，他才淡淡说几句，然后总加上一句：“我不是英雄，英雄都没回来。咱林家的人，忠勇报国是本分，不能拿这个换好处。”村里人后来才知道他是老兵，有人劝他找政府要补贴，他摆摆手：“国家给过了，不能再要。家训第一条，就是不忘本。”

第二句“清白持家不染尘”——当村支书时的铁规矩。爷爷当了十几年村支书，经手过救济粮、扶贫款。有一年，一个亲戚提着两只鸡上门，想多批一块宅基地。爷爷把人挡在门外：“公家的东西，一根草也不能往家拿。林家家训，第二条就是清白。”亲戚骂他死脑筋，他说：“我要是开了口子，以后怎么管别人？”他给自己定了条铁规矩：凡是村里分东西，林家人最后拿；凡是村里有好处，林家人靠边站。村里人信他，说“老林支书办事，像他当兵时一样，一是一，二是二”。

第三句“一碗一筷皆辛苦”——老兵饭碗里不剩一粒米。爷爷在朝鲜战场挨过饿，零下三十几度，一把炒面一把雪。回家后，他从不浪费一粒米。我小时候掉饭粒，他会捡起来吃掉，说：“你这一粒米，在战场上能救一条命。”他至今保持军人的习惯：碗里不剩一粒饭，桌上不掉一颗菜。我们家吃饭，人人“光盘”，这是爷爷立下的规矩。

第四句“邻里同舟胜远亲”——热心肠的老兵。爷爷虽然是战斗英雄，但在村里从不摆架子。谁家盖房，他去搬砖；谁家吵架，他去调解；谁家孩子交不起学费，他偷偷垫上。他说：“战场上，战友之间是以命相托；在村里，邻里之间也要相互扶持。林家家训中‘同舟’两个字，是从战壕里的战友情谊中演变带回来的。”

第五句“但使家风传后世，不负青山不负人”。爷爷今年九十三岁，身体硬朗，每天还在院子里种菜、喂鸡。每次我放假回家，他都会把我拉到老屋那面墙前，指着已经斑驳的家训，一字一句念给我听。他说：“我这一辈子，没给林家丢脸。你们记住了——忠勇、清白、勤俭、和睦，这八个字，比金子值钱。”

如今我在广西警察学院读书，每当遇到诱惑、挫折，就会想起爷爷锁在木箱里的军功章，想起老屋墙上那几行歪歪扭扭的字，想起他说的“不能忘本”。

家风无形，却最有力量。爷爷传给我的，不是金钱，不是房产，而是一个老兵、一个林氏后人刻在骨子里的信仰。

——24级交通管理工程二区林吕健

【家规家训】

穿上这身衣服，就别想着脱下来。

我家有一枚老警徽，80年代的款式，铜质，边缘磨得锃亮。

那是爷爷留下的。他当了半辈子派出所民警，退休时什么都没要，只带回了这枚换装前的旧警徽。父亲从警时，也有一枚。如今我在警察学院读大二，胸前的学员警徽，是家里第三代。

小时候我问爷爷：“咱家有什么家规家训吗？”他想了一会儿，指着警徽说了一句话——“穿上这身衣服，就别想着脱下来。”当时我以为他说的是衣服本身。直到后来，才明白这句话的分量。

爷爷从警三十四年，有一件事父亲反复讲过。80年代末，爷爷抓到一个盗窃嫌疑人，对方的亲戚辗转找到家里，拎着烟酒，想让爷爷“通融”。爷爷把警帽往桌上一放：“你看看这帽徽，能通融吗？”那人走了。奶奶埋怨他得罪人，爷爷只说了一句：“帽子戴在头上，不只是遮阳的。”

父亲当了二十七年刑警。我上初中那年，他连续出差四十多天，回来时胡子拉碴，瘦了一圈。我问抓到了吗，他点点头，没多说。后来看新闻才知道，那是一个跨省追逃的案子。

我是在大院长大的，曾见过无数个闪闪发亮的警徽。追随着它，我踏入了警院的大门。现在我在警察学院。清晨出操、烈日下站警姿、一拳一拳挥出格斗拳。说实话，累的时候想过退缩。但每次摸到胸前的学员警徽，就会想起爷爷那句话。

“穿上这身衣服，就别想着脱下来。”不是脱不下，是不舍得脱。

去年寒假跟父亲值了一次夜班。凌晨三点接到警情，一个醉汉躺在路边。我们赶到时，那人正呼呼大睡。父亲蹲下来，拍他的肩膀叫醒他，联系家属，一直等到人来接。回去路上我问：“爸，这种警你出过多少次了？”他说：“记不清。但每一次都得去。”

那一刻我理解了，什么叫“别想着脱下来”。不是说出来的，是一次次凌晨三点的警情、一个个蹲在路边等人的夜晚堆积出来的。

今年春节，爷爷把老警徽找出来，和我的学员证摆在一起拍了张照。他说：“三代了，你们都没给我丢人。”

那是我听过最重的夸奖。一枚警徽，三代人。

爷爷戴了三十四年，父亲戴了二十七年，我刚戴上一年。

穿上这身衣服，就别想着脱下来。这是我们家的规矩，也是我选择的路。

——25级监狱学三区黄沈成雯

【家规家训】

心有尺，行有度；

孝为先，和为贵；

勤为径，俭为宝；

善为本，诚为先。

这二十四字家规家训，是祖辈代代相传的人生箴言与持家要义，没有华丽的辞藻堆砌，却字字千钧、意蕴深远。作为一名法学专业学生，这份家训不仅融入我成长的每一个瞬间，更与我所学的法律知识、追求的职业信仰相融共生，成为我人生路上最坚实的精神坐标，指引我明方向、守本心、修德行。

心有尺，行有度，是刻在骨子里的做人底线，更是法学人坚守的职业准则。长辈常教诲我，为人处世当有规矩、明分寸，不越雷池、不存妄念；而法学专业的学习更让我懂得，“尺”是法律的准绳，“度”是行为的边界。无论身处何种境遇，都要守住内心的标尺与法律的底线，做事光明磊落、不藏私心，待人真诚坦荡、不欺不瞒，这份正直，既是安身立命的根本，也是未来成为法律从业者最珍贵的职业底色，更是对“法无授权不可为”的朴素践行。

孝为先，和为贵，是维系家庭的精神根基，也与法学中的“和谐理念”不谋而合。“百善孝为先”，孝敬父母、尊敬长辈，不是一句空洞的口号，而是融入日常的点滴行动——一句关心的问候、一次主动的分担，都是对孝道最朴素的诠释。家人之间，多一份包容便少一份隔阂，多一份体谅便多一份温暖，这份家庭的和睦，恰如法律追求的社会和谐。作为法学人，我们研习法律、践行法治，最终目的便是化解矛盾、守护和睦，让小家安宁、让社会有序，这便是家风与专业信仰最动人的契合。

勤为径，俭为宝，是成长路上的前行密码，更是法学学习的必备素养。祖辈常叮嘱，“一勤天下无难事”，勤奋是通往理想的必经之路；而法学专业体系庞大、知识点繁杂，从法理学到部门法，从法条解读到案例分析，唯有脚踏实地、勤学不辍，才能吃透法律精神、掌握专业技能，不负时光、不负韶华。生活中，我不攀比、不浪费，点滴践行节俭之道；学习中，我勤思善悟、精益求精，认真对待每一次案例研讨、每一次法条梳理，在勤勉与节俭中沉淀自我，为未来践行法治、守护正义筑牢根基。

善为本，诚为先，是为人处世的立身之道，更是法律人不可或缺的职业良知。与人为善，便是与己为善，力所能及地伸出援手，哪怕是微不足道的帮助，也能收获内心的丰盈与安宁；而法律的本质是守护公平正义，这份“善”，便是法律人内心的温度，是面对当事人时的共情与坚守。待人以诚，言出必行、信守承诺，不仅是做人的准则，更是法律从业者的职业底线——坚守诚信，才能赢得当事人的信任、社会的认可，才能让法律的尊严得以彰显，让公平正义不被辜负。

这二十四字家规家训，没有刻在精致的牌匾上，却深深烙印在每一位家人的心中，更融入我法学专业学习的每一个环节。它教会我正直做人、温和待人，教会我勤勉治学、诚信处世，让我在校园中严于律己、深耕专业，在生活中向善向美、传承美德，更让我坚定了“学法、懂法、守法、用法”的信念，成为我成长路上最坚实的力量。

优良家风如春风化雨，润物无声；家训箴言似明灯引路，照亮前程。作为新时代法学专业青年，我将把这份家风家训牢记于心、践行于行，带着祖辈的期许与教诲，深耕专业知识、涵养职业素养，努力成为一名有责任、有担当、有温度、守正义的法律人，让优良家风与法治精神相辅相成，在守护公平正义的道路上坚定前行，让优良家风在代代相传中生生不息、绽放光彩。

——24级法学三区苏美琳

【家规家训】

宽厚待人严律己，尊老爱幼礼当先。

持恒做事休轻弃，节俭惜粮莫费涓。

自立自强行正道，和言和语暖心田。

遵规守法存高远，报国兴家孝在前。

这份包含八条教诲的家训，是爷爷在我十八岁生日时，用工整的小楷抄在宣纸上送给我的。他说，这是从他父亲那里传下来的做人道理，没有华丽的辞藻，却是一个家庭能够行稳致远的根基。当时只觉得是些老生常谈的大道理，直到离家求学，独自面对生活的琐碎与抉择时，才慢慢咂摸出这朴实言语里的分量。

第一句讲的是做人的分寸与温度。 爷爷在村里当了半辈子会计，经手的账目分毫不差，对自己更是到了苛刻的地步。记得小时候我弄丢了同学的钢笔，想拿家里的钱去赔，爷爷非但没给，还让我用自己攒的零花钱买一支新的还给人家。他说：“弄丢东西是你的疏忽，这叫‘严律己’；但同学说不用赔，那是人家的‘宽待人’，你不能把别人的客气当成理所应当。”而在对待长辈上，爷爷却是出了名的好脾气。每逢年节，他必带着我挨家探望族里的老人，哪怕只是坐坐、说几句话。他常说：“人活一口气，这口气不是争强好胜，而是骨子里的那份敬重与谦和。”

第二句是我求学路上的定心丸。 高三那年，历史曾是我的噩梦，几次模考都在及格线徘徊。就在我想破罐子破摔时，想起了爷爷说的“以恒待事，不轻放弃”。他没什么高深的学习方法教我，只是在那个暑假，每天陪我坐在书桌前，我刷题，他看报。他说：“庄稼长不好，庄稼人不会把地扔了，只会更勤快地除草施肥。你读书也是一个理。”至于“不铺张浪费”，我家的餐桌上从来看不到剩饭，哪怕是一根菜叶。爷爷碗里的米粒总是吃得最干净，他教会我，对食物的敬畏，就是对汗水的敬畏。

第三句是我内心的支柱。 第一次离开家到外地上大学，宿舍里其他同学都有父母接送、铺床叠被，只有我是自己扛着行李报到的。看着别人一家子热热闹闹，心里确实不是滋味。但爷爷在电话里只说了句：“雏鹰离巢，自己扑腾几下翅膀才能硬。自立才能自强。”那一刻我明白了，独立不是孤独，而是成长的必修课。而与同学相处，我一直记得“以和待人，不争口舌”。宿舍里难免有作息习惯不同的小摩擦，比起争论对错，我更愿意戴上耳机或者递上一杯奶茶。这份平和，让我收获了最珍贵的友情。

第四句，是家国情怀的朴素表达。 爷爷不是什么大人物，但他一辈子没做过一件违法乱纪的事，交公粮、纳税款，从不含糊。他把“遵纪守法，爱国敬业”这八个字，化作了每一天的踏实劳动。他常对家里的年轻人说：“咱家祖祖辈辈能过上安稳日子，靠的是国家太平。你们把书读好，把本事练好，就是最好的报国。”而那句“感恩孝顺，知恩图报”，更是流淌在血液里的温度。每次回家，看到爸妈鬓角的白发，我都会主动挽起袖子洗碗做饭，听他们唠叨家长里短。

这八条家训，就像八盏微光闪烁的灯，没有挂在厅堂高墙，却安放在我心里最柔软也最坚定的角落。它让我明白，好家风不是写在纸上的教条，而是祖辈的言行身教，是父母的一粥一饭，是融入血脉的教养。带着这份沉甸甸的嘱托，我愿在人生的长路上，行得正，走得稳，不负韶华，亦不负家风。

——25级城市管理三区黄珊园

【家规家训】

以礼立身，将心比心；

尽力而为，常思己过。

我家的家训，没有刻在木匾上，也没有装裱成对联挂在堂屋正中。它藏在父母日常的言传身教里，藏在我成长的每一个脚印中。若要概括，大约便是“以礼立身，将心比心；尽力而为，常思己过”十六个字。

小时候，我并不能完全理解父母为何总把“懂礼”挂在嘴边。家里来了客人，要起身问好、端茶倒水；与人交谈，认真倾听，不打断，不抢话；受了帮助要说谢谢，做了错事要诚恳道歉。那时候，“礼”对我来说更像一套需要遵守的规矩。但渐渐地，它成了一种刻进骨子里的习惯。随着我慢慢长大，我越来越意识到，“礼”不是束缚，而是一种温柔的能力——它让我学会站在别人的角度看世界，体察他人不曾说出口的情绪，给出对方真正需要的回应。

这份“礼”与体察，根植于父母从小教我的另一件事——将心比心。母亲常说：“你希望别人怎么对你，你就怎么对别人。”小时候和邻居家孩子闹别扭，母亲没有急着评判对错，而是问我：“如果换作是你，你会怎么想？”那个问题像一把钥匙，打开了我的心门。渐渐地，我开始在做事之前，先问自己：“对方会是什么感受？”真诚地对待每一个人，不虚伪、不敷衍。这份真诚最终也像回声一样，一次次回到我身边——我因此交到了志同道合的朋友，我们在彼此鼓励中共同前进。

将心比心让我学会了如何对待他人，而父母同样教会了我如何对待自己。“凡事尽力而为，但求问心无愧。”结果也许不是我们能控制的，但过程是否拼尽全力，全在于你自己。人生中大大小小的挑战有很多，父母告诉我：“把努力交给时间。只要对得起自己，就没什么好怕的。”那之后，我渐渐少了对结果的患得患失，只管把每一件该做的事做好。这份“尽力而为”的坦然，让我在人生路上少了许多后顾之忧。

父母还教给了我另一件重要的事——常思己过。人非圣贤，孰能无过。家人告诉我，反省不是自我否定，而是为了成为更好的人。他们以身作则，教会我在每一次经历中看见成长的空间，在顺境中不骄纵，在逆境中不逃避。善于反思，让我能够不断修正自己的言行，在成长路上一步一个脚印地走向成熟。

如今回头望，这些朴素的道理早已融入我的骨血。以礼立身，让我在社交中从容有度，懂得体察他人的情绪；将心比心，让我收获真挚的情谊；尽力而为，让我活得坦荡无悔；常思己过，让我在成长路上不断精进。

这便是我的家训——它在日复一日的浸润中，教会我如何与世界温柔相处，如何成为一个温暖而有力的人。它让我明白，家训不是束缚，而是托举；不是只挂在墙上的文字，而是我面对世界时的温柔底色，是回望来路时的无愧于心。

——24级警务指挥与战术一区陈嘉盈

家风如春雨，润物细无声。一条条简短的家训，不仅是家族传承的精神财富，更是我们砥砺品行、涵养正气的力量源泉。愿我们始终以家训为尺、以家风为镜，把优良家风融入日常、化作行动，在勤学苦练中锤炼本领，在修身律己中坚守初心，让清风正气伴随成长之路，以昂扬姿态奔赴藏蓝征程，不负时代、不负韶华。